冬瓜性淡、味甘、微寒，富含維他命Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、
碳水化合物、膳食纖維、淡糖、磷、鈣、鐵、鈉、鎂，
有清熱、消暑、解毒、降血壓。
入胃經、大小腸經之功能。
１．針對腎炎、水腫：
（１）消炎：冬瓜（五兩）、白茅根（一兩）、蛤殼草
（六錢），一起燉煮。
（２）消水腫：冬瓜（五兩）、薏仁（一兩）、玉米鬚
（三錢），一起燉煮。
２．針對皮膚炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、痱子：冬瓜（四兩）
、西瓜二能（四兩），一起打汁。
（冬瓜二能、西瓜二能可用來洗浴淨身）
３．針對脂肪肝、血脂肪、微胖脂肪：冬瓜（四兩）、荷葉
（一兩）生鮮或乾葉都可，一起燉煮。
４．針對肺病、痰稠、肺熱咳、聲啞：冬瓜（四兩）、香菜
（一兩），一起燉煮（也可煮稀飯）。
甲午年五月廿三日 吳府千歲
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柳丁去籽（２個）、大番茄（一個）打汁。
富含那可汀、維他命Ｃ、鈉、鏻、鈣，可軟化血管、預防動脈
硬化、心臟疾病、可治喉炎、慢性肺管炎、婦人乳腺炎腫。
治療乾咳、聲音沙啞，可加柳丁皮半顆一起打汁。
脾胃虛寒者少用，腹瀉者忌用。
蓮藕原汁（可加蜂蜜），可鎮定神經、幫助
睡眠，每天２次，一次１００ＣＣ，不可過量。
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紅蘿蔔（四兩）、蘆筍（四兩）、大番茄（四兩）打汁，
可加蜂蜜調味；糖尿病患者可加蘋果。
富含維他命Ａ１、Ａ２、鏻、鈉、鈣，可增加抗體、活耀腦神經
，對過敏性體質增加免疫力，對脾腎氣焦躁者適用。
滋肺、補腎、健胃、益腸之良方：正粉光（二錢）、
紅棗（１２粒）、新鮮淮山（二兩）燉煮。
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蘆筍（四兩）、高麗菜（四兩）一起打汁，可加蘋果、
檸檬汁、或蜜調味。（糖尿患者不宜加蜜）
預防動脈硬化、促進毛細血管堅固、防止高血壓。
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多一次的善念，就減一次的惡行；
減一次的惡行，就帶動和藹可親的社會。
甲午年五月十四日 吳府千歲
橘子肉去籽（一顆）、橘子皮（半顆）、紅蘿蔔（四兩）
打汁，可加蘋果或蜂蜜調味（糖尿病患者不宜加蜂蜜）。
＊有正面預防感冒、治癒皮膚粗糙，是老人增加抗體的長壽果汁
精力湯。
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紅蘿蔔含葉（四兩）、綠色花椰菜含莖（四兩），
可加蘋果或蜂蜜一起打汁。（糖尿患者不宜加蜂蜜）
＊富含維他命Ｃ、葉黃素、葉綠素，可防止眼睛澀、茫霧、
針對腎氣不足、肝血不足有幫助，可增加抗體、免疫力，
改善虛弱體質。
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該講的時候，就正正當當的講；不該講的時候，
要保持沉默與微笑。如果能持續保持沉著這樣的人格，
相信別人對我們都會另眼相看，也不容易得罪人。
甲午年五月初七日 吳府千歲
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青草茶：
六角英、小金英、大本七層塔、小本七層塔、鳳尾草、
筆仔草、針仔黃、水丁香、蛤殼草，和冰糖一起燉煮。
＊清涼退火、消暑熱、解肝毒、退肺熱、補充水份、
預防病毒感染。
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偉大的事業，不是靠氣力和速度，要靠意志力、知識力
來完成，更需要長期的培養。
甲午年五月初五日 吳府千歲
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