朱府千歲食療建議

１。芹菜（含葉片）、水梨打汁，可理氣、去痰喘、降血壓、消暑氣。

２。芹菜（含葉片）、冬瓜打汁，可理聲帶、顧喉嚨、清宿便。　加高麗菜可顧胃。

３。淮山（５錢）、蓮子（５錢）、銀耳（３錢）、糙米（２兩），甜鹹皆可。

　　（一人份適合兒童、病後老人）

　　主：開脾、健胃、利濕、增強抗體、增強免疫力。（常人可加適量）

４。蓮子燉豬肚，可開脾、利濕。

５。腸胃型感冒、痢疾可用柿餅1/4塊（柿粉要洗掉）、當歸少許（太多會苦）、鹽少許、加一碗水燉煮。

　　適合週歲前後，再小的嬰兒可喝湯，成人可加量。

６。山藥（１~２兩、南瓜（１~２兩）切丁，加枸杞少量，蒸熟２５~３０分鐘，可增強免疫力，促進新陳代謝。

　　一人份適合小兒與病中、病後，老少皆宜。

　　可補中益氣、促進食慾，開脾、健胃。可當點心、正餐，常人可加適合量。