朱府千歲養生保健建議

１。大棗（烏棗）含籽搗碎，煎茶飲之。

　　可治療腦神經衰弱及安眠之作用。

２。蓮藕打汁加蜂蜜，隔水加熱飲之，對失眠有相當療效。

　　每次量約６０cc~100cc。

３。飯前喝咖啡加鹽花，能促進新陳代謝、健脾養生。

　　飯後喝咖啡加鹽花，能壓制輕微胃腸不適及輕微疼痛。

　　平常喝咖啡加鹽花，能提神醒腦、預防老人癡呆症及改善輕微的「巴金森氏症」。

　　每日兩杯，約３００cc。